点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:盈彩网官方网站-360百科
首页>文化频道>要闻>正文

盈彩网官方网站-360百科

来源:盈彩网论坛2024-09-02 17:48

  

盈彩网官方网站

习近平:未来我们还要秉持“上海精神”一路前行******

  当地时间9月16日,国家主席习近平在撒马尔罕出席上海合作组织成员国元首理事会第二十二次会议,并发表题为《把握时代潮流 加强团结合作 共创美好未来》的重要讲话。习近平指出——










如何安全愉快过寒假?北京儿童医院专家来支招******

  目前,孩子们的寒假生活已经开启。如何让假期过得安全、愉快而充实呢?北京儿童医院心理治疗师徐畅表示,一个有意义的假期需要家长和孩子共同来打造。他特别给家长、孩子支上如下几招:

  科学应对疫情 树立战胜病毒信心

  这个寒假是疫情防控进入新阶段后的第一个寒假,科学有效应对疫情是保证孩子健康、安全的关键。徐畅表示,除了做好日常健康防护、准备好药物抗原等物资外,调整好心态,树立战胜病毒的信心也十分重要。

  徐畅建议家长首先调整好自己的情绪,为孩子做好情绪示范,同时对孩子产生的负面情绪进行合理引导、比如对年龄较小的孩子可以通过拥抱、轻拍进行安抚;对年龄较大的孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍” 等方法帮助他们改善情绪。特别对于还“未阳”的孩子,徐畅建议家长引导孩子关注当下。“可以告诉孩子‘这一刻我仍然拥有健康,有让自己开心的时间。即使真的生病,也有家人陪伴我一起面对。’”徐畅说。

  此外,家长应耐心、平和地解答孩子对于疫情的疑问。对于年龄较大的孩子,家长还可以精选一些和疫情有关的信息推荐给他们,帮助孩子正确认识病毒,坚定战疫必胜的信心。

  制定寒假计划 让假期充实又精彩

  寒假中,孩子有了更多自由支配的时间,但如果没有合理规划,孩子可能会出现无所事事、失去目标和动力等情况,有的甚至会出现焦虑、抑郁等心理问题。

  因此,徐畅建议家长和孩子共同制定一份寒假生活学习计划,合理安排学习、休息、娱乐和体育锻炼时间。“在假期计划中应该安排家庭集体活动,比如全家一起运动、一起准备年货等,这将有助于提升家庭整体幸福感。”徐畅说,假期计划可以相对宽松,但家长要积极鼓励孩子切实执行,帮助孩子度过一个有规划的寒假。

  拒绝沉迷电子产品 增进亲子沟通

  假期中,很多孩子会沉迷于手机、平板电脑等电子产品。对此,徐畅表示,解决方法并非“夺走手机”那么简单,家长不妨利用假期时间多与孩子沟通交流,鼓励他们多结交朋友,共同努力让假期生活丰富多彩起来。

  此外,家长与孩子在家中共处的时间增多,冲突可能也会随之增多。徐畅建议,家长与孩子发生争吵时,双方不要急于表达,可以先按下暂停键,静一静,等到情绪稳定后再态度温和地进行沟通。在沟通方式上应遵循非暴力沟通方式,先描述客观事实,再说出感受,最后说出需求和希望。对于高年级的孩子,家长可以给予他们一定的独处空间,尊重他们对独立和独处的需求。

  (光明网 张倩)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 这些常买的韩国品牌清单拿走不谢

  • 阿姆斯特丹运河被冰封

独家策划

推荐阅读
盈彩网代理中式庭院风的雅致酒店
2024-07-02
盈彩网必赚方案跨境电商迎新政策 出口商品退运可实现“零税负”
2024-09-13
盈彩网技巧陕西省委原秘书长钱引安被双开:一再拒绝党组织挽救
2024-07-13
盈彩网网投春节档电影盗版案告破涉案2.3亿
2024-09-15
盈彩官网小伙一夜"爆负",工资卡欠款999亿
2024-11-06
盈彩网官方女子遛狗变身“低头族” 一脚踩空掉入下水道
2024-06-14
盈彩网注册 潘粤明被曝恋情后晒照
2024-04-24
盈彩网登录逾百幅徐悲鸿南洋时期艺术作品长沙展出
2024-04-29
盈彩网漏洞刘邦成就大事业的终极手段
2024-02-27
盈彩网返点广州再次加大抢人力度 本科在职社保连缴半年可落户
2024-02-04
盈彩网走势图 因奔驰销量下滑 戴姆勒Q1运营利润下降16%
2024-01-01
盈彩网下载 于小彤助阵《我家那闺女2》 承认恋情直言幸福
2024-01-27
盈彩网玩法这部悬疑双女主剧还是这么姬烈
2024-06-28
盈彩网攻略5成女性认为婚姻非必有
2024-05-30
盈彩官网网址 许志安华语榜中榜惨被除名 杨千嬅捧双料大奖被赞实至名归
2024-10-30
盈彩网充值网易公布2018年Q4及年度财报
2023-12-30
盈彩网客户端【辽宁】沈阳首套住房个人商业贷款利率下限调整
2024-07-13
盈彩网计划5.9秒破百价格还不贵 试驾名爵6最高性能车
2024-07-29
盈彩网平台世乒赛女双王曼昱孙颖莎夺冠
2024-02-21
盈彩网规则 一季度A股保证金猛增约五成,创15年末以来新高
2024-09-28
盈彩网手机版APP亚马逊中国官网挂了?回应:技术部门已着手处理
2024-10-10
盈彩网投注高速出现这4项都是你责任
2024-05-22
盈彩网登录杀滴滴司机学生施害时有限定刑事责任能力
2024-01-07
盈彩网赔率盘点体坛金猪宝宝:刘翔林丹闪耀
2024-08-23
加载更多
盈彩网地图